

¿Es necesario tomar suplementos en la dieta cetogénica?
La necesidad o no de tomar suplementos cuando se realiza la dieta cetogénica es una duda muy común en la consulta. La respuesta es sí, y no necesariamente porque estás haciendo esta dieta en particular.
Muchos pacientes ya tienen algunas deficiencias de vitaminas o minerales aún antes de empezar esta dieta ya que consumen comida procesada, generalmente densa en calorías y deficiente en nutrientes.