Suplementos en la dieta Cetogénica

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Suplementos en la dieta Cetogénica Por Dra. Diana Vargas Rodríguez ¿Es necesario tomar suplementos en la dieta cetogénica? La necesidad o no de tomar suplementos cuando se realiza la dieta cetogénica es una duda muy común en la consulta. La respuesta es sí, y no necesariamente porque estás haciendo esta dieta en particular.Muchos pacientes ya […]

Influencia del Omega 3 en los trastornos de la salud mental.

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Influencia del Omega 3 en los Trastornos de la Salud Mental Por Dra. Rubí Arguelles Castro Omega 3 Hoy en día, durante nuestras actividades diarias como tomar un transporte, ir al trabajo, a la escuela, hacer deporte y algún otro factor externo, puede generar mucho estrés en las personas e incluso, altos niveles de ansiedad. […]