Colágeno Hidrolizado: Lo que tu piel necesita saber

Colágeno Hidrolizado: Lo que tu piel necesita saber Por L.N. Daniela Velázquez Álvarez ¿Qué es el colágeno?  Es la proteína más abundante del organismo. Es parte fundamental de nuestra piel y nuestros huesos, pero también está presente en articulaciones, tendones, ligamentos, córnea, pelo y dientes (1).  ¿Qué es el colágeno hidrolizado?  Al someter al colágeno a un […]

Importancia de el potasio en la Dieta

¿Qué pasa si no consumo el potasio necesario? Por L.N. Daniela Velázquez Álvarez ¿Qué es el potasio? El potasio es un mineral que se encuentra en muchos alimentos (1) y se considera un electrolito (3). ¿Para qué sirve? El organismo necesita potasio para casi todo su funcionamiento, para el riñón y el corazón, la contracción […]

Guía básica sobre la L-Carnitina

Guía básica sobre la L-Carnitina Por L.N. Daniela Velázquez Álvarez ¿Qué es la L-Carnitina?­­ Es un nutriente derivado del aminoácido esencial llamado Lisina. Nuestro organismo lo crea a partir de aminoácidos  con ayuda del hierro y algunas vitaminas (C, B3 y B6) (1). La carnitina es un transportador natural que favorece el paso de los […]