Medidas generales para el tratamiento de Hipertensión arterial

Medidas generales para el tratamiento de Hipertensión Arterial Por L.N. Daisy Molina La hipertensión es la causa principal de enfermedad cardiovascular. La presión arterial  mide la fuerza de la sangre en las paredes de los vasos sanguíneos a medida que el corazón bombea, cuando esta se encuentra en una condición elevada, automáticamente se eleva el […]

Beneficios del Ejercicio

Beneficios del Ejercicio Por L.N. Daisy Molina Por qué es bueno para tu salud realizar ejercicio?  El ejercicio y la actividad física realizado regularmente son parte de un estilo de vida saludable, que requiere de determinación, fuerza de voluntad y disciplina. Al realizar ejercicio se previenen enfermedades, se aumenta la fuerza, resistencia, condición, aumenta la […]

Diabetes Gestacional

Diabetes Gestacional Por LN Daisy Molina. ¿Qué es? La diabetes gestacional es diagnosticada en el embarazo. Se puede desarrollar durante el quinto o sexto mes del embarazo.Al igual que la diabetes provoca un alto nivel de glucosa en sangre, pero esta puede afectar el embarazo y la salud del bebé porque también puede desarrollar diabetes.Cuando […]

¿Conoces todos los beneficios del café?

¿Conoces todos los beneficios del café? Por LN. Daisy Molina. El café es una de las bebidas más conocidas alrededor del mundo. Es una bebida que, más allá de tener un sabor peculiar, la energía que nos aporta y su capacidad de mantenernos despiertos, tiene muchos otros beneficios para la salud. Por ejemplo, es muy […]

Ayuno Intermitente: Nociones básicas

Ayuno Intermitente Es un patrón de alimentación en donde se realizan ciclos o intervalos de tiempo de ayuno y de tiempos de alimentación.En estricto sentido, el ayuno intermitente no es una dieta, sino más bien un hábito que se ha vuelto muy popular. Lo podemos describir como un patrón de alimentación que implica ciclos alternos […]