El sodio ¿Es enemigo de la presión arterial alta?

¿Qué relación tiene el sodio con la presión arterial? El sodio es un elemento que se encuentra naturalmente en muchos alimentos. El cuerpo requiere una pequeña cantidad de sodio en la dieta para controlar la presión arterial y el volumen sanguíneo. La reducción de la ingesta de sodio disminuye la presión arterial en personas con […]

Influencia del Omega 3 en los trastornos de la salud mental.

Omega 3 Hoy en día, durante nuestras actividades diarias como tomar un transporte, ir al trabajo, a la escuela, hacer deporte y algún otro factor externo, puede generar mucho estrés en las personas e incluso, altos niveles de ansiedad. Por fortuna, existe el Omega 3, pues entre sus múltiples beneficios se encontró una asociación positiva […]