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Artículos destacados

Medidas generales para el tratamiento de Hipertensión arterial

La hipertensión es la causa principal de enfermedad cardiovascular. La presión arterial  mide la fuerza de la sangre en las paredes de los vasos sanguíneos a medida que el corazón bombea, cuando esta se encuentra en una condición elevada, automáticamente se eleva el  riesgo de desarrollar hipertensión. La presión se

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El sodio ¿Es enemigo de la presión arterial alta?

¿Qué relación tiene el sodio con la presión arterial? El sodio es un elemento que se encuentra naturalmente en muchos alimentos. El cuerpo requiere una pequeña cantidad de sodio en la dieta para controlar la presión arterial y el volumen sanguíneo. La reducción de la ingesta de sodio disminuye la

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La importancia del complejo B y dónde encontrarlo.

La vitamina B es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en distintos alimentos como la levadura, semillas, huevos, hígado, la carne y las hortalizas. Es un compuesto que contiene varias vitaminas y otros nutrientes que el cuerpo necesita en cantidades muy pequeñas para funcionar y mantenerse sano. El complejo B

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Beneficio de la Whey Protein

¿SABÍAS QUE… Desde la antigua Grecia, existe la creencia generalizada de que los deportistas que están llevando a cabo programas de entrenamiento de la fuerza y/o la potencia, requieren unas cantidades mayores de proteínas en su dieta? (1) Según la FDA (Food and Drug Administration), un suplemento nutricional se define

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Guía básica sobre la L-Carnitina

¿Qué es la L-Carnitina?­­ Es un nutriente derivado del aminoácido esencial llamado Lisina. Nuestro organismo lo crea a partir de aminoácidos  con ayuda del hierro y algunas vitaminas (C, B3 y B6) (1). La carnitina es un transportador natural que favorece el paso de los ácidos grasos al interior de

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BIOTINA

Conoce un poco más acerca de la Biotina… La biotina (del griego bios, «vida”), vitamina H, vitamina B7 y a veces también llamada vitamina B8, es una vitamina estable al calor, soluble en agua, alcohol y susceptible a la oxidación que interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono,

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Dieta cetogénica: una opción para niños con epilepsia

L.N. Marylin Astorga Méndez La epilepsia es una enfermedad cerebral crónica que se caracteriza por convulsiones causadas por excesivas descargas eléctricas del cerebro.[1] Estas descargas generalmente son repentinas y de corta duración. La dieta cetogénica  fue diseñada en el año 1924, originalmente se basaba en un consumo bajo en carbohidratos y

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Diabetes Gestacional

¿Qué es? La diabetes gestacional es diagnosticada en el embarazo. Se puede desarrollar durante el quinto o sexto mes del embarazo.Al igual que la diabetes provoca un alto nivel de glucosa en sangre, pero esta puede afectar el embarazo y la salud del bebé porque también puede desarrollar diabetes.Cuando se

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La importancia del complejo B y dónde encontrarlo.

La vitamina B es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en distintos alimentos como la levadura, semillas, huevos, hígado, la carne y las hortalizas. Es un compuesto que contiene varias vitaminas y otros nutrientes que el cuerpo necesita en cantidades muy pequeñas para funcionar y mantenerse sano. El complejo B

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